55.6㎏（８月４日朝の体重）

減ってきた

好きなもの食べても量さえ抑えて運動していれば痩せるという事が判明。

前回パスタで２キロ弱増えたような記憶があるからパスタは避けてたんだよね。

今日は楽チンな筋トレと有酸素運動の日

二の腕の肉も３１センチになりました

今日も１日頑張ります