朝カレー始めてから基礎代謝を計っていますが、イマイチ効果が見られないため、脂肪燃焼スープにカレー粉を入れてやってみようと思います♪
やっぱカレー粉入れた方が汗出ます
脂肪燃焼スープなら麗さんのアドバイス通り野菜たくさん摂れるし、苦手なトマトも余裕で食べられます♪
脂肪燃焼スープダイエットのレシピを検索すると、肉が入ってないんだけど、肉無し生活は生きてる楽しみが無く続かないと思うのであたしは鳥肉だけ入れちゃいます
基本的に野菜嫌いなので好きな野菜もプラス
材料
鶏肉…皮を取ったもの１枚
キャベツ…１／２
人参…１本
ホールトマト…１缶
ピーマン…２個
セロリ…１本
玉葱…３個
カボチャ…１／４
水…２㍑
これを食べやすい大きさに切って、（セロリは大嫌いだからみじん切りｗ）コンソメを６個ほど入れて圧力鍋で煮込みます
朝は、１人前よそってから、Ｓ＆Ｂのカレー粉をティースプーン１／２ほど入れて飲んでます
白飯も肉と同じくらい好きなので、朝と昼に１００㌘ずつ摂ります
夜は頑張ってスープオンリーで
できるかなー
食べるの我慢するくらいなら運動する
なSAaKAなのですが、結果がついてこないので仕方なく食事制限かけようと思います
一昨日くらいから始めたんだけど、これ便秘の人にオススメ
あたしは便秘じゃないんだけど、更にお通じが良くなりました
スープ食べれば食べるほど痩せるらしいがホントかな
？
続報待っててね
あぁそれと嬉しい出来事が
部分痩せストレッチして、焼肉食べる前にウエスト計ったら…
６９
ついに７０㎝の大壁を超えた
ありがと
応援してくれてるみんなありがと
で、肉食って７１㎝…
ごめんね
応援してくれてるみんなごめんねぇぇぇぇ
明日また頑張ります
やっぱカレー粉入れた方が汗出ます
脂肪燃焼スープなら麗さんのアドバイス通り野菜たくさん摂れるし、苦手なトマトも余裕で食べられます♪
脂肪燃焼スープダイエットのレシピを検索すると、肉が入ってないんだけど、肉無し生活は生きてる楽しみが無く続かないと思うのであたしは鳥肉だけ入れちゃいます
基本的に野菜嫌いなので好きな野菜もプラス
材料鶏肉…皮を取ったもの１枚
キャベツ…１／２
人参…１本
ホールトマト…１缶
ピーマン…２個
セロリ…１本
玉葱…３個
カボチャ…１／４
水…２㍑
これを食べやすい大きさに切って、（セロリは大嫌いだからみじん切りｗ）コンソメを６個ほど入れて圧力鍋で煮込みます
朝は、１人前よそってから、Ｓ＆Ｂのカレー粉をティースプーン１／２ほど入れて飲んでます
白飯も肉と同じくらい好きなので、朝と昼に１００㌘ずつ摂ります
夜は頑張ってスープオンリーで
できるかなー
食べるの我慢するくらいなら運動する
なSAaKAなのですが、結果がついてこないので仕方なく食事制限かけようと思います一昨日くらいから始めたんだけど、これ便秘の人にオススメ
あたしは便秘じゃないんだけど、更にお通じが良くなりました
スープ食べれば食べるほど痩せるらしいがホントかな
？続報待っててね
あぁ
それと嬉しい出来事が部分痩せストレッチして、焼肉食べる前にウエスト計ったら…
６９ついに７０㎝の大壁を超えた
ありがと
応援してくれてるみんなありがと
で、肉食って７１㎝…
ごめんね
応援してくれてるみんなごめんねぇぇぇぇ
明日また頑張ります