半身浴について耳寄りな情報をいただき、早速塩素中和の効果がある入浴剤を買ってきました
バスクリンの裏に書いてました
あと水をたくさん飲むといいとも言っていたので、今日は水を４㍑ほど飲みました。
吐きそう（笑）
何か水飲んでたらチャポチャポ音がするんだけど、胃が真っ直ぐなのかな？
そして下っ腹がポコーンと出るの
胃下垂？でも胃下垂って痩せの大食いなイメージだしなー
なんにせよ、水飲み過ぎて気持ち悪い
おかげで夜の食欲も減少
食べたもの
◆朝食◆
カレー４００㌘
◆昼食◆
ケンタッキーの肉×２＋コールスローＳ＋ご飯少し
◆夕食◆
食パン１枚、ベーコン５枚、チーズ１枚
運動
コアリズム（サンバフュージョン）約４５分
ブルブルマシーン１０分
ウォーキング約２時間
半身浴４５分
半身浴３０分
バスクリンの裏に書いてました
あと水をたくさん飲むといいとも言っていたので、今日は水を４㍑ほど飲みました。
吐きそう（笑）
何か水飲んでたらチャポチャポ音がするんだけど、胃が真っ直ぐなのかな？
そして下っ腹がポコーンと出るの
胃下垂？でも胃下垂って痩せの大食いなイメージだしなー
なんにせよ、水飲み過ぎて気持ち悪い
おかげで夜の食欲も減少
食べたもの◆朝食◆
カレー４００㌘
◆昼食◆
ケンタッキーの肉×２＋コールスローＳ＋ご飯少し
◆夕食◆
食パン１枚、ベーコン５枚、チーズ１枚
運動コアリズム（サンバフュージョン）約４５分
ブルブルマシーン１０分
ウォーキング約２時間
半身浴４５分
半身浴３０分