カロリーカットのサプリメントを飲みはじめて半年経ちました。
夜にだけサプリメントを飲んでて、お昼ご飯に野菜サラダをプラスしてるくらいで、運動も食事制限もせず。
アプリで体重記録してるんですけど、月で体重の変化が見られることを今知って(笑)
1日ごとだと変化が細かいから分かりづらかったんですよー
徐々にではありますが、5月に飲みはじめてから確実に落ちてきてます。
もうすぐ１月の体重に戻るよ！！
目標体重はまだまだだけど、楽してるからしょうがない！(笑)
ダイエットをしっかりしてる人は、これくらい数日で落とせると思うくらいの微々たる体重変化だけど、私はこれだけでもサプリメントを続けて飲んでた甲斐あったなと思う。
減ってるというのが分かると、もっとダイエット頑張ってみようかなと思える！
まぁとりあえず、一年通して体重キープ出来ればいいやー。
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