1時に寝ました

昨日はなんと、1時に寝ました🙏

1時間早いー😆

パッチ効果かな？

睡眠導入系の薬って、

健忘症起こして

意識を消される感じで寝てしまいますが、

普通に眠ーくなります。

パッチ効果かは不明ですが続けます。