2時に寝て7時過ぎに起きています。
朝はきついし昼間も眠いんだけど
目眩に関しては割と調子がよかった気がしてましたが
軽度の目眩と、
意識がプチッとすこし飛ぶような感覚がありました。
クラっと?フラッとするようなね。
やっぱりダメージを受けてるのかな?
最近は、デパスは飲んでないです。
メイラックス的な?軽めのデパス?は一応持ち歩いていますが。
すごい動悸でパニックも1年前は出ましたが、
動悸も消えました。
でもそういう体質なので気をつけなきゃなと思います。
今ダイエット中なのですが、
食べたいものを我慢してると食べたくなります。
食べちゃえと睡眠導入剤を飲んで
健忘症の時に
料理?をしてしまいました。
記憶は割とありますが、
料理していて
手元がおぼつかなかった記憶はあります。
そして火傷しました😶
そこらへんも鈍ってたのか
水膨れしてました。
久しぶりに激痛の火傷で悶絶したような気がします。
冷凍庫から保冷剤を出して冷しました。
火傷のことは起きた時から覚えてましたが、
保冷剤を使用したことは、
仕事から帰宅後にテーブルの上に置いたままになっているのを見て思い出しました。
水膨れが萎んだので壊しました。
なので皮膚が薄くて痛いですが、
絆創膏も貼らずに放置です。
でもお湯でも熱いんだよねー。
睡眠導入剤を飲んだあとに食べたくなったら
これからはコンビニに行こうと思います。
包丁とかじゃなくてよかったです。
切ったりしたらパニックになるし、
病院行ったりとかいうのに頭も回せないと思います。
明日は金曜日です。
基本的にサプリの導入剤を飲んでますが
どうしてもってときは飲むようにしています。
さ!
寝よう。