タントウコウ

伝統的な気功の中にタントウコウという行法があります。


①肩幅に足を開いて、地面を指で掴む。


②両腕を広げて空間を掴むようにする。


③目を閉じて、上に視線をおくり、お尻を引っ込める。


④30分～1時間、じっと耐えている。


上気の内容を行うことで身体中に気が漲ります。


また、数字を数えたり、思考を無にするのがミソ。


そこで



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↑この書籍に付属しているCDを私は行中掛けています。


音楽に身をゆだねて、1時間があっという間に終わります。


CDの効果が脳内に気を貯め込み、覚醒させる代物。


超人に目覚める一手では？



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