だめなやつだ

自分でずっと自分のこと否定してる。

だめなやつだ、だめなやつだってずっと言い聞かせてる。

それが相手にも伝わる。

相手のこともだめなやつだって言い出す。

わたしの視界はだめなやつだの思想がフィルターとなって、すべてをだめなやつにしてる。

自分も周囲もぜんぶだめなやつだ。

どうしたらいいんだ。

この悪循環からどうしたら逃れられるんだ。