ウォーキングにて

本日もご訪問ありがとうございます

明日20日は、大寒ですので

一年で一番寒い日ですね。

それにしても

何故か今年は身に染みます

コースを変え、

ウォーキング中に見つけた公園に

運動器具がありお試ししてみました！

中々楽しい公園で、

ひと通りやってみました！

『健康づくりのうんどう』

とパネルがあり、パチリ！

励まされました🥹

続けたいと思います😊