今、一番気になる話題です
女性ホルモンと更年期症状の関係です。
４０代半ばから女性ホルモンの
減少によって発症する『更年期症状』
女性ホルモンの減少が主な原因とされています。
『更年期症状』とは、のぼせ・動悸・火照り・
疲れやすい・意味なくイライラ・気分の落ち込み・・・
今まではつらつに働けたのに、
自分はどうしちゃったんだろ・・・
なんて思う事しばしば
そんな更年期症状の対策として
注目されているのが、『エクオール』
女性ホルモンには大豆イソフラボンと
言われていますが、
近年の研究で大豆イソフラボンが
腸内細菌によって代謝されて生まれる
『エクオール』という成分こそが、
大豆イソフラボンよりも、女性ホルモンに似た
働きをすることがわかったのです。
更年期症状には、
エクオール１０㎎を摂取するといいようです。
このエクオールを量産できるのは、
日本人女性は２人に１人だそうで、
それはエクオールを作り出す腸内細菌を
体内に持っていないためだそうです。
エクオールを作れない人、つくれていても大豆を
毎日食べるのは、大変という方に朗報です
エクオールのサプリメントがお勧めです。
大豆を乳酸菌で発酵させた
『エクオール』のサプリメントなら
安心して手軽に毎日続けられます。
更年期ラボ…お役立ちニュースで救われます
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悩まれている方、私にはまだまだと
思われている方も他人事じゃありません、
ぜひ見てみてくださいね
