ブログネタ：毎日食べているもの
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健康の事を
意識せざる得ない年齢になり、
毎日食べる物、
できるだけ食べた方がいい物と
色々あって・・・
中々実行できないですが、
それでも脂肪分の多い牛乳をやめ
豆乳は毎日飲んでいます。
ヨーグルトもできるだけ食べるように
心がけています。
ナッツ類も毎日食べるようにしています。
アンチエイジングを考え始めた事ですが、
今では、健康第一になっています(^^)
洗濯機が壊れ買い換えました、
シャープさん大変な事になっていますが、
日本を代表するような家電メーカーです、
応援しています。
今回もシャープの洗濯機に致しました
色もシックでなかなかいいです
