ブログネタ:眠れないときどうする? 参加中寝ない。
寝れないなら寝ない。
携帯いじったりゴロゴロして眠りにつくのを待つ。
死にたくなる夜はいつだって温かくて
隣にいるキミの寝顔を愛しくおもうのさ
独り夜道を歩き死に場所を探して
死にきれずにキミの元へ戻るのさ
フザケタ顔して曖昧な態度で
死にたがりなボクを隠しながら
幸せそうに笑うキミヲ想う
なんて適当に頭に浮かんだ文章ひたすらノートに書き出してみたりして
マンガ読んだりとりあえず寝れるようになるのを待つ
音楽聞いてみたりしながら。
本気で寝たい時は
足首まで湯に浸かったり、暖めたココアとか飲んで体を落ち着かせるかな
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