三日目

昨日からの体重

55.9→55.2

はいはーいこんばんは!

今日は少し減ったみたいだね!

昨日増えた分今日はよく歩いて野菜多め料理をしっかり食べました!

しかし明日は…

友達と会う(;`皿´)

これはしっかり気をつけないと食べ過ぎちゃうからな!!

毎日しっかり筋トレしてしっかり筋肉付けなきゃな(*´ω｀)

そんなとこで短いですが今日はこのへんでー

二日目

昨日からの体重

55→55、9

はいはーいこんばんは！

これは夜ご飯食べるの遅かったから消化しきれてないのかな?

食べる時間も同じ時間にしたほうが良いんだろうなー

今日は運動する時間が少なかったし反省(´・ω・｀)

毎日続けるのが大事なのに…

しっかりやれよささみorz

頭の色変えて気分変わったし明日からしっかり動いて脂肪燃焼せねば!!


そんなとこでまた明日ー

一日目

昨日から今日の体重

56→55

はいはーいこんばんは(*´ω｀)

今日からダイエット日記書いていきますよ!

今日は１㌔減ってましたー

まあ１㌔などすぐ戻ってしまうからしっかり気を引き締めなければ(｀・ω・´)

そして今日からビリー再開したら汗ヤバい!!

明日の筋肉痛に期待ですｗｗｗ
後友達には寝る前体重量った方が良いと言われたんだが寝る時間が不規則なので毎日夜の11時に決めました!

西村申し訳ない(´・ω・｀)

そんなとこで今日の日記終わりますよ!

また明日も見てくだせー