ダイエット日記

3月から約4ヶ月！

ピークから比べると

約13キロ強の減量に成功！

‪( *¯ ꒳¯*)ﾄﾞﾔｧ‬

自転車効果バツグンっ！

何とか全体的に

標準レベルまできましたが

内臓脂肪は強敵です（笑）

中々下がりません！

なんか良い方法ありますか？

とりあえず

あと3キロ頑張って💪

次の目標へ行きたいと

思います。

テイッ(´･ш･)ゞ☆*。

ナチュラルっ！

ふぇい！