こんにちは、嵐アカデミーの嵐 竜治(あらし りゅうじ)です。
C型肝炎ウイルスは弱いウイルスです。
日常生活では感染しないＣ型肝炎ウイルスは血液を介して感染しますが、感染力は一度空気に触れてしまうとほとんど消失してしまうほど弱いものです。食べものや飲みものからは感染しません。
家庭内での生活、たとえば食器の共用、一緒に風呂に入る、洗濯物を一緒に洗う、子どもや孫を抱きかかえる、手を握るなどで感染することはありません。くしゃみやせきによる感染もありません。血液が直接、他人に触れないようにするという、常識的な注意で十分です。例えば、かみそりを共用しない、鼻血やけがなどで出血したときにはなるべく自分で処置する、もしも他の人が手当てをしなければならない時は手袋を使ってもらうなどです。
といっても、全世界には約1.7億人もの感染者が存在すると推定さ れている。日本では約200万人のキャリアがいると推定。このうち、C型肝炎を発症している人約90万人、肝硬変が約21万人、肝臓がんが約1万5千人、残りの約70万人が無症候性キャリアです。毎年、肝臓ガン死亡者数3万5000人の約8割はC型肝炎からです。
感染経路としては、感染血液の輸血、予防接種、薬物乱用の注射針、入れ墨、針治療などです。
C型肝炎の約半数は平成4年（1992年）以前に輸血（や臓器移植手術）を受けたことがある方が多いが、現在は輸血その他の血液製剤による新たなC型肝炎の発生は限りなくゼロに近いです。
さてなぜ、C型肝炎ウイルスに感染してもすぐ発症せず、数十年たってから肝炎、肝硬変が悪化していき、肝臓ガンに移行していくのでしょうか？
C型肝炎ウイルスが肝臓で増殖を続けて悪さをしていると思っている人が多いのですが、直接肝細胞を攻撃しているわけではありません。肝炎ウイルスは、長期にわたって活動と休止を繰り返しながら、基本的には体の組織との共存を図ろうとしています。
C型肝炎ウイルスにとって一番居心地がいい場所が肝臓です。であれば本来弱いウイルスは、感染はしても悪さはしないはずです。
しかし、こう考えてください。感染した時の居心地のいい肝細胞(ゴミ、燃えかす、老廃物のなかった部屋)が、散らかり放題で居心地が悪くなると、ウイルスが活動期になり暴れる、体内の免疫システムが働いてウイルスを攻撃しはじめ、その際に感染している細胞も破壊してウイルスを排除しようとするのです。
その結果、GOT, GPT といった肝細胞内にある酵素が、血液中に溢れ出して数値も高くなります。つまり、肝臓の炎症は免疫システムがはたらきすぎて現われるというわけです。それと同時に、肝臓は自らの強力な再生力、修復力によって新しい細胞の再生に努め、欠落している部分を埋めようとします。
しかし、ウイルスが活動と休止を繰り返すことで炎症が長期化し、肝臓の再生や修復作業が追いつかなくなって細胞をスムーズに元の状態に戻せなくなるのです。その結果、細胞の壊死する範囲が徐々に広がり、肝細胞がいびつな線維化から肝硬変になり、肝臓癌に移行して行くというわけです。
原因は、肝臓の燃えカス老廃物の蓄積にあります。
では、どうすれば・・・
オートファジーの働きにより肝臓の細胞も綺麗になり、また元通り居心地のいい肝臓になれば、弱いC型ウイルスも暴れることもなくなり、免疫機能もC型肝炎ウイルスや肝臓の細胞も攻撃することもなくなるはずです。
オートファジーも、免疫機能の調整も自分の体でやってます。その機能を高めることが大事です。
オートファジーの記事はこちらから
●食事で気をつけることは・・・
C型肝炎ウイルスに感染した人が鉄を多く含まれた食品をとり過ぎると肝臓病が悪化すると言われてます。
C型肝炎ウイルスに感染している人は、肝臓に鉄が必要以上にに蓄積してしまいますので、普段の食生活で鉄分の摂取を減らす食事を心がけることにより肝臓の負担を少なくし、進行を防ぐことも大事だとされています。
肝臓病は鉄制限食療法を勧められます。
鉄分を多く含む食品
レバー・・・鶏、豚、牛など、
赤身の肉・・・牛肉や赤身の魚
卵・・・卵黄に多く含まれる
サプリメント ウコンなど
鉄分が肝臓病を悪化させると明らかになっている今、これらの食品には鉄分が豊富に含まれていますので食事のときに大量に摂取することは控えた方がいいかと思います。
鉄制限食の内容は1日の鉄分摂取量が６ｍｇ以下で1日のエネルギー摂取量30kcalが望ましいとされています。
この他インターフェロンなどさまざまな治療法があると思います。
しかしまず、知ることからはじめて、原因を見つけることです。
がんばる自分に毎日ごほうびを！
嵐アカデミー講演会の会場でまた
お会いできるのを楽しみにしています。
