祝 １周年。

禁煙を始めて今日でまる１年経過。
いや～我ながらよくがんばった。

お酒を飲んだとき、仕事でイライラした時、考え事を
している時・・・などなど、たまに吸いたいときもある
のだが、ここまでせっかく我慢してきたので、これか
らも吸わないように心がけるとしよう。

さて。
禁煙してよかったこと。う～む、皆が言うほどよかった
ことってないかもしれないな。食事も劇的に美味しく
感じたこともないし、ストレスは溜まったし・・・。
そうそう、匂いに関して敏感になった気がする。しかも
タバコの匂いが苦手になりつつある。これが所謂
禁煙効果なのだろうか・・・。

百害あって一利なし。
まぁ～吸うのも自由だし、やめるのも自由だし。

とにかく、１年間禁煙できた自分を褒めてあげたい。