きっかけ。

人はちょっとしたきっかけで、大きな変化をすることが出来ます。

それは、突然起きるのか。

突然起こすのか。


ちなみに、
私は急にタバコを止めました。


理由は今でもよく覚えていないのですが（酒を飲んでた時に決めたので）、

確か
「吸うの邪魔くさいなぁ」

と思ったからです。

決めた次の日から、意外とすんなり止めれました。


また、
たまの友人との飲み会で、タバコをつい吸ってしまったことがあるのですが、その翌日からまた吸わずに過ごすことが出来た。

これはかなり驚きでした。

個人差があるにしても、思い込めば禁断症状も出なくなるね。

ちなみに、
タバコは簡単に止めれる。

これを常に頭に置いているので、成功しているのだと思います。


自分の意志が入ったきっかけはやりやすいですね。