知る人ぞ知る時間管理の凄技!?『ルーチン化』 | コーチングの手法で会話するだけで、悩みや問題がサクサク解決しエネルギッシュに変身する。 米国NLP協会 認定NLPマスターコーチ

こんにちは!

 

 

時間管理コーチ兼コンサルタントの

広田です照れ

 

 

 

今日はいい天気でしたね〜!

  

 

オジサンの私はこんなときは散歩!

 

 

え? ダサい?

 

 

 

でもね〜

 

 

暖かい日差し、顔にあたる風〜

 

 

超気持ちよかったっす照れ

 

 

 

 

 

さてさて

 

今日のお悩みですが

 

 

 

「優柔不断で時間がかかる」とのことえーん

 

 

 

まあ、なんとなくわかりますが

 

よくよく聞くと

 

 

 

「朝の支度に時間がかかったり

 

買い物やデートでの食べ物の注文など」

 

 

 

時間がかかり、遅刻したり

 

デートの雰囲気が悪くなってしますとのことガーン

 

 

 

あるある

 

彼氏が優柔不断で

 

彼女が愚痴るパターン

 

よく聞く話ですよね〜

 

 

 

 

まあ、わかりますよ〜

 

その気持は。。。。

 

 

 

 

だって沢山選択肢があれば

 

どれを選んでいいか分からないし

 

一番を選びたいですよね

 

一理ありますよね〜

 

 

 

 

 

でもね〜

 

 

 

実はそういう人って

 

仕事も三流って

 

言われているんですよ〜ガーン

 

 

 

 

まあ、でも彼氏と彼女なら

 

微笑ましくて楽しそうで

 

いいじゃないですかてへぺろ

 

 

 

 

 

え?

 

広田さん?

 

それではだめです!

 

だって本人は困っているんですよ?

 

いつもの仕組みの話はないのですか?

 

 

 

 

 

まあ、そんな声が聞こえてきそうですね〜(汗)

 

 

 

 

 

 

じゃ、特別にそんなあなたのために解決のヒントをお伝えします

 

 

 

 

それは・・・・・

 

 

 

 

 

「ルーチン化」です。

 

 

 

実はこれ全員にススメています!!

 

 

 

 

だって

 

選ぶのってエネルギー使うんですよ

 

朝起きてから何をするか

 

何を食べるか

 

今日は何を着ていくか

 

 

 

これだけでも結構エネルギー使います

 

 

 

そして朝、時間がまちまちだと

 

会社につく時間が変わり

 

やる事の順番もかわったりします

 

 

 

疲れますよね〜えーん

 

 

 

 

たから

 

エネルギー使っちゃって

 

仕事でいい判断ができず

 

三流の仕事になるんですよガーン

 

 

 

まあちょっと言いすぎですが

 

 

 

でもね

 

 

 

もう亡くなっちゃったけど

 

アップル元CEOスティーブジョブズさんは

 

同じ服を何着も買って

 

いつも同じ服装をして

 

服装を選ぶエネルギーを節約し

 

仕事につかったっていう

 

有名な話があります

 

 

 

 

だから

 

「ルーチン化」して

 

・朝から会社に着くまで

 

・会社に着いて最初にやること

 

・会社から帰ってすること

 

などなど

 

 

いちいち考えなくても済むように

 

パターンを決めて「ルーチン化」していきましょう!

 

 

 

服装なんか「ルーチン化」すればいいんですよ

 

 

大丈夫大丈夫

 

 

先週のあなたの服装を覚えている人は

 

いないからてへぺろ

 

 

 

 

こうやって仕組みを使えば

 

ムリなくやればよくなりますよ照れ

 

 

 

 

これ大事ですよね

 

 

 

私のやり方は

 

 

 

クライアントをかえるのではなく

 

仕組みを提供することを

 

こころがけています照れ

 

 

 

 

 

時間管理も仕組みは同じで

 

絞り込む、分解する、計画する

 

そんな仕組みを取り入れると、うまくいきますよ〜照れ

 

 

 

 

今日は以上です

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます照れ

 

 

 

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