速読教室

《速読教室》

好きで始めたバナナ朝食で偶然にもさらに体形を締めた私

その私の体験を信じてバナナダイエットに成功した友人のＨ氏

もう一人バナナダイエット成功させればセミナー開けますね(^O^)/

と言っても、肝心なバナナダイエットに関してはＴＶも書籍も

確認しておりませんので、なんら理屈はわかっておりません

ただ実践して継続して成功しただけですから(￣_￣ i)

書物の確認といえば、本来なら２時間もあれば出来たんですが・・・

なぜ２時間ほどか？それは・・・

《速読教室》

やはり退院後のことですが、おかげさまで保険にだけはきちんと

加入しておりましたので（２社）、入院費、手術費、通院費とすべて

給付金でまかなっていただきました。

いえいえ、それ以上にいただきましたので、自分で自分への

〈退院祝い〉として《速読教室》へ通うことにしました。

なぜに《速読教室》かヽ((◎д◎　))ゝ

読書・・・楽しいですからねo(^-^)o

何の苦労もすることなく未知の世界を知ることができますもんね

もちろん知っている世界の再確認もできます。

よし＼(^_^)／《速読教室》通って、もっと多く、もっと速く読書しよう

って・・・普通はそれだけですよね・・・普通は・・・

私はさらにもう１つの大きな理由がありました。

もっと安価にです・・・つまりお安くです(●´ω｀●)ゞ

《立ち読み》

実は、入院前にいた営業部時代は毎週出張という行動パターン

つまり年間50回前後の地方出張ということです。

そのたびごとに大好きな本を何冊も持ち歩いていたんですよね。

そうしながらも新しい本が出版されるたびに本屋で〈立ち読み〉で

また購入と・・・さらに重たいと・・・

いつしか考えついたのが、本屋さんごとに同じ本を立ち読み

そしたら帰ってくるまでに読み終わり・・・

重たい本も持ち歩かないで済む・・・

『一石二鳥』じゃん・・・って（また、使い方違うな）

今思えば、情けないというか、恥ずかしいというか・・・

でも、当時はふくれ上がる書籍代金に悩んでいましたから

もうこれは

実際、《速読教室》の授業料も決して安いものではなかったんですが

半年で元が回収できると思って、大喜びで通いました。

久しぶりのスクールは新鮮でしたよ。

なにしろ大手受験塾（個別指導）で有名な明●義塾さんの教室内で

中高生と隣りあわせで教えていただきましたから・・・

中高生が数学や英語の受験個別指導、その横でその親のような

年令の人達が《速読》の個別指導(;^_^A

緊張しながら教えていただきました。

はたして《速読教室》の効果と実際の活用方法・・・

次回に述べさせていただきます。

やはりリターンはちゃんとあるもんですよね

リターンや効果と言えば

前回もご紹介しましたＷＥＢセミナー

無料だということで私も早速申し込みました。

よろしければ今からでも間に合います。

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バナナダイエット2

バナナダイエット2

これ以上、痩せるはずの無い私が痩せてしまった事実

私の言葉を信じ、見事にダイエットに成功した友人のＨさん

果たして、何がダイエットを成功させたのか

これはもう精神構造のみです・・・考え方だけかと・・・

と言うのも、ダイエットも語学の修得も（私は修得してませんが）

果ては、いわゆる成功法則も同じではないかと気がついたのです。

そう言えば、受験勉強も同じでしたよね(*^o^*)

毎日、毎日、来る日も、来る日も勉強、勉強と・・・

徐々にでも点数が上がっていけば良いのですが。。。なかなか

でも、気がつくと、いつの間にか抜け出して良い点数を取る

そんな感じではなかったですかヽ(゜▽、゜)ノ

語学の修得もそうらしいですよね

徐々に会話が聞けたり、話せたりできるようになるのではなく、

毎日、毎日を積み重ねていて、それで急に聞き取れる時が・・・

急に口から会話が自然に出る時が来るって言いますよね。

これらはどういうことかというと

要は、点数が上がるまで飽きずに続けられたか(^_^;)

聞き取れるまで我慢して聞き続けることができたか(＞＜;)

Ｈさんと私で言えば、痩せるまで飽きずに続けられたか(^▽^;)

それとも飽きて断念してしまったか(_ _。)

それだけの違いですよね。

2010年正月に私から友人Ｈさんへのアドバイスです

私：「大丈夫、絶対痩せるから。痩せるまで続けるだけよ」

Ｈ：「でもねぇ成功した人が周りにいないからねぇ」

私：「みんな途中で飽きるだけよ。それでまた次の方法に行く」

私：「受験勉強と同じよ。毎日点数が上がるわけが無い・・・

体重も毎日下がるわけが無い。両方とも上がったり、下がったりよ。

すぐに結果は見えないから。でも、待てば必ず大きく表れるから」

Ｈさん、信じてくれましたぁ(＝⌒▽⌒＝)

更におもしろい話が、彼は以前までフィリピンの日本資本のホテルで

フロントマンとして働いていて、そこで今の奥さんと知り合います。

フィリピン人の奥さんと新婚ホヤホヤ

そこで、ダイエットと言わずに(*^o^*)

「朝食をバナナにするv(^-^)v」と言ったら、なにを勘違いしたのか

その奥さんは、そこまでフィリピンのことを考えてくれているのかと

大感激・・・なおさら楽しい毎日とか・・・

そうです。彼も苦痛に感じることなく、奥さんに感謝されながら

『朝バナナ』に取り組むことができたのです。

2010年の年明け早々に、私に10ｋｇ減の宣言をして３月中旬には

７ｋｇ減でした・・・ちなみに元は170ｃｍ・75ｋｇの悠々たる体形です。

きっと、何でもそうなんですよね(^ε^)♪

出来るまで飽きることなく続けられるか否か・・・

それが成功するかしないかの分かれ目なんでしょうね

私とＨさんにとっては、楽しみながら、あるいは無意識の中での

ダイエットでしたが、続けることが結果を生むことになるということを

実証できました(*^ー^)ノ

思い出しましたε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

よく引き合いに出されますよね。。。かのエジソン氏

電球を発明するまでの２万回に近い実験の失敗？を・・・

氏はフィラメントの素材に適さないもの発見しているに過ぎないと

言われたそうです。この飽くことの無い努力のおかげで

今の私たちの生活が快適なものとして成り立っています。

『痩せるまで続ける』・・・

『聞けるようになるまで聞き続ける』・・・

『成功するまで続ける』・・・

『飽きることなく続けること』・・・重要ですよね:*:・(￣∀￣)・:*:

Ｈさんの目標10ｋｇ減の結果は達成され次第このブログで・・・

そして私はと言えば・・・

今でも朝食はバナナです

本当に続きますよねぇ・・・って、ダイエットではなく好きでしてますから

ちなみに昨年春のスーツを着てみたらウェスト少しゆるかったです。

まだ、この身体は締まるかもです

ところで前向き修行中の私がＷＥＢで勉強しようと思っています。

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バナナダイエット・・・今どき？

バナナダイエット・・・今どき

退院後の１年間は規則正し健康的な食生活をしていました。

たとえば、

①術前：夜１０時過ぎでもドカ食い

　 術後：１０時までには食べる。過ぎたら減食

②術前：肉食系（もともと魚介類はにがて）+好きなもの

　 術後：ナットウ＆温野菜（血液サラサラですよ）+好きなもの

これだけです。朝昼は普通に食べたいだけたべてました。

特に甘いものは、ＴＰＯは関係なく、いつでも、どこでも

ガンガン食べてました。

お酒も当然のように全種類飲んでましたから、①と②を

実践していただけで体形キープです≧(´▽｀)≦

問題はその後です。

まさか、これ以上体重、体脂肪、ウェスト寸法が落ちるとは・・・

びっくりです

バナナダイエット・・・でした

結果的にバナナダイエットだった・・・という感じでした。

何しろ前向き志向の流れなのか、朝早くに出社しよう(*^ー^)ノと

・・・朝食時間の短縮を考えました。

もちろん健康的にと・・・バナナ大好きだったんですよね、偶然o(^-^)o

栄養あるし、消化吸収早いし、繊維質も豊富。

しかもテーブルにつくまえに食べ終わる・・・すごく合理的ですよね。

ちなみに記録は朝食変更前と後では下記のとおりです(;^_^A

変更前（2008年4月の診断で）

体重：65ｋｇ　ウェスト：76ｃｍ　体脂肪率：13％

変更後（2009年4月の診断で）

体重：62ｋｇ　ウェスト：71ｃｍ　体脂肪率：8％

どうですか(@_@)？　なかなかの数値だとは思いませんか？

当然、痩せてましたからダイエットはまったく考えてませんでした

結果的に痩せていた・・・というより締まったという感じでしたが。

もちろん途中には厳しい試練がありましたY(＞_＜、)Y

私自身の問題ではなく・・・店頭からバナナが消えるという問題。

なにしろ、その頃バナナダイエットなるものが流行りだしたことを

知りませんでしたから・・・

喜んで食べていたバナナがある一日を境に店頭から消える

驚きました・・・

やがて、それがＴＶで紹介されたダイエット法だとわかりますが。

でも、多少のとまどいがありましたよね(￣Д￣；；

自分が健康維持を兼ねて実行している食事法がダイエット法

ただ、ある程度予想がついたのは、このブーム2ヶ月持たないな

ということです。

だって、かってのダイエットブームで、ずっと続いているもの・・・

なに1つとしてないですからね(^ε^)♪

案の定、2ヶ月待たずして店頭にはバナナが普通に並び始めました。

もちろん、私はダイエットではなく健康の為に前向きに続けてました。

その結果が先ほどの数字です。

いまこのバナナダイエットはどこに行ってしまったのか定かでは

ありませんが、私はひそかに友人に勧めてます(*^ー^)ノ

「この俺ですら、さらに痩せたんだから絶対に痩せられるって」

太鼓判押してます（・・・太鼓判ってどんなハンコだ？）

:

偶然ですがダイエットしてしまった私

そして半信半疑でダイエットして成功した友人

成功法則の片鱗（へんりん）が見えました。

なぜ成功するのか理解できました。

ではでは

ダイエットの奥義は明日に♪(*^ ・^)ノ⌒☆

チャンスとラッキー2

『チャンスとラッキー2』

ダイエット

このブログを始めたのが、闘病生活記録・・・というより

入院生活をいかに楽しむか、いや、充実させるかという

振り返りの記録をするのがきっかけでした。

入院した事実、切ってしまった事実は変わらないけれど

その事実を、その後にどう解釈するのか(^-^)/

どう活かして行くのかという話で進めてました。

それは今でも「あ～ぁ、そういえばあの時のあんな事は・・・」

(^ε^)♪だったり(@_@)だったりします。

多くの気付きが与えられているのに驚いたりします。

そういう意味でいえば・・・＼(゜□゜)／

またまた８年前の話になり恐縮ですが・・・その頃の私はといえば

身長：179ｃｍ/体重：75ｋｇ/Ｂ：100ｃｍ/Ｗ：82ｃｍ/Ｈ：96ｃｍ

体脂肪率：22％

いやぁ、セクシーで立派な体つきですね。

私のことをよく知る友人から言われます。

「昔の君はオードリーの”かすが”さんみたいだったね(@_@)

見た目も態度も・・・」　　ってそれは○なの×なの(＞_＜)

さて、その闘病いやいや入院２ヵ月後　＝　退院時では

身長：179ｃｍ/体重：65ｋｇ/Ｗ：76ｃｍ・・・Ｂ＆Ｈ未測定ですが

体脂肪率：13％

どうですか(●´ω｀●)ゞ

な～んか、スッキリしましたよね（寝るだけダイエットなのに）

でも、その後がまだあるんです・・・

通常は、だんだん食べはじめて元の体重に近づきますが

逆だったんですよね((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

痩せていく快感を知ってしまいましたから・・・

せっかくスッキリしたから、いろいろなチャンスが来たんです。

チャンス①＝成人病対策

医師：「あなたの年令で、この体重、体形が維持できたら、

もう成人病の心配はいりませんね(^-^)/」

私：「ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ体形維持だ」・・・決心

でも、時間は一年近くかかりましたけど食べました。

今も好きなもの・・・とくに甘いものは食べまくりです。

しかし、心の奥底には体形維持のダイエット志向が。

不思議ですが、ダイエットを意識していなくても10ｋｇ近くは

落ちていますから、身体そのものは軽く感じているんですよね。

結果的に階段も小走りも苦ではないです。おかげさまで。

ますます良く動くようになっているんですね。三 (/ ^^)/

チャンス②＝トレンドファッション

ファッションはここ数年、どんどん細身になってきています(;^_^A

それまでスマートなヤングマン（いまどき、この言い方は無いな）

彼らが着ていたファッションが着られるようになるヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

鏡に映る自分の姿見て、「う～ん、行けてるかも」　　って

病気はしちゃったけど、これで若いギャル（死語）にもてるかも

ラッキーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ　　って単純に喜んでましたね。

私のことではなく一般的にどなたでも

痩せると少しは若く見られる傾向はあるみたいですが。

う～ん、もしかしたら動きが若々しくなるんで、そう見えるのか

でも、どちらにしても本人の生きるモチベーションＵＰには

違いありませんから

正直、今でも・・・というより今のほうが学生時代よりも

体力あるかも(・・。)ゞ　と思ったりもします。

『怪我の功名』　　・・・　　　少し違うか(*ﾟｰﾟ)ゞ

でも、これだけではありません。

ここまでスリムになったらこれ以上は落ちないだろうと

思っていましたが、落ちていくんです。

まさか、自分が無意識にダイエット生活していたとは・・・

驚きましたヽ(*'0'*)ﾂ

前向きな食生活がダイエットに繋がっていました

そのダイエットとは・・・

意外と普通の食事です。　次回、簡単にお話します。

聞いていただければうれしいです・・・

チャンスとラッキー

『チャンスとラッキー』

『棚からボタ餅』続編

『棚』の上から『ボタ餅』が自然と落ちるのを待とうが

力ずくで『ボタ餅』を落とそうが、『棚ボタ』には違いありません。

いわゆる『ラッキー』という表現がされると思いますが・・・

問題なのは、『棚の上』の『ボタ餅』が落ちる時に

『棚の下』にいるのか、『棚の下』にいないのかですよね。

まさしく人生です。

『棚の上のボタ餅』を発見したにせよ、自分で載せたにせよ

『ボタ餅』の存在そのものを認識していること・・・・

これがすでに自分に訪れるべき『チャンス』を認識していること。

その『ボタ餅』が落ちるときに偶然的に『棚の下』にいる

もしくは、それがおちるまでに必然的に『棚の下』にいる

これが『ラッキー』ですよね

私はこう理解しています

出会った『チャンス』v(^-^)vに対して、それを生かせるよう

準備が出来ている事を『ラッキー』≧(´▽｀)≦という。

3年ほど前の話ですが・・・

宣伝部にいるからという理由ではなく、私の趣味はＴＶですと

常日頃、胸を張って言っていました（恥ずかしくないかい？）。

ジャニーズ系の出演者のものから、懐かしのメロディまで・・・

何でも楽しんでいます・・・心から今でも。

そんな私に訪れたのが、我社のＴＶＣＭ制作の話でした。

正直にうれしかったぁo(^▽^)oですよね。

宣伝関係の仕事に携わっていても、なかなかＴＶＣＭの制作は

関われないですからね

偶然ですが、準備できてましたよ

どの曜日の、どの時間帯の、どの番組が、今こういう状況とか

タレントさんなら今は、この人とあの人とか

それから、音楽は・・・♪(*^ ・^)ノ⌒☆　とかですよね

正しく、チャンスに対して準備ができてました・・・偶然(;^_^A

『ラッキー』です

迷うことなく動けました

もちろん関係各署の意見調整はしながらですが

少なくともＴＶに関してはエージェントの担当よりも詳しい・・・

そんな自負も少しだけありました

今、思えば、おかしな社会人でしたね

毎日、寝る時間を惜しんでＴＶを見ていたことが役立ったとか

思ったわけですから

改めて思いましたよね

どんな事にも無駄なことは無い・・・って

ＴＶ鑑賞ですら、億単位の仕事に対して役立ったわけですからね

何でも役立つと思えば、無駄なことは一切無しですね

毎日、毎日、肩の力は抜きつつもいろんなものにアンテナ立てて

楽しく生きたいですよね