お義母ちゃんにママの髪の毛どうしたの❓
そんなにボサボサだったのかしら
良かった美容院予約しといて（笑）
お義母ちゃんは ディサービス
私はケアマネさんの所へ
その後は 事務処理したのですが
私は 事務仕事好きかも（笑）
長芋ときゅうりと塩昆布と梅のポリポリサラダ
里芋とタコの煮物
足裏をマッサージしましょう
足裏を反射区（手のひらや足の裏に末梢神経が集中している部分）は 適度に刺激するだけでも
健康維持につながり 心をリラックスさせます
右足には体の右半分反射区
左足には体の左半分反射区
好きなエッセンシャルオイルを使ってマッサージしましょう
ポチしていただけたら嬉しいです
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