年末、自分は悪くないのにバイトの先輩にあたられて、ちょうどその日は鬱が酷い日で、ついにやっちゃいました。
アムカ。
といってもハサミで強く引っ掻くだけだから、傷も深くならないし血も滲み出す程度のお手軽なもの。
2～3日は傷口が程よい感じにヒリヒリしていいです。
お手軽アムカをするようになって、気分が落ち込む日が格段に減りました。
ここ2週間は気分の落ち込みはあっても、どん底まで落ちなかったですし。
……と油断してたら、一昨日から緩やかにどん底に誘うように鬱の波が襲って来ました。
もう、接客業辛い。辞めたいけど、辞めると生活出来ないし。
生きているのしんどい。
アムカ。
といってもハサミで強く引っ掻くだけだから、傷も深くならないし血も滲み出す程度のお手軽なもの。
2～3日は傷口が程よい感じにヒリヒリしていいです。
お手軽アムカをするようになって、気分が落ち込む日が格段に減りました。
ここ2週間は気分の落ち込みはあっても、どん底まで落ちなかったですし。
……と油断してたら、一昨日から緩やかにどん底に誘うように鬱の波が襲って来ました。
もう、接客業辛い。辞めたいけど、辞めると生活出来ないし。
生きているのしんどい。