粕汁もダメか

妊娠中授乳期は、アルコール・カフェインはダメって、よく見る

酒粕の粕汁を飲みたくなって少しぐらい良いと思っても、
主人や親にダメ、やっぱり子どもに良くない、と言われたら
我慢するしかない

ノンアルコールドリンク缶も甘いから、すぐ乳腺炎のきっかけになるかもしれなくて
後悔するのは自分だから我慢、

ノンアルコールビールも寒いときに　あまり飲みたくない


田舎に住んでいるからなのか、
スターバックス以外にノンカフェインのコーヒーが出てくるお店がない

月に一度でも赤ちゃんといっしょでも喫茶店に行って
コーヒーを飲めたら すごく贅沢なリフレッシュ時間になるんだけど

なかなかスターバックスやドトールすら近くに無い

家でノンカフェインコーヒーをドリップして飲むのも
おいしい、
なぜかリフレッシュにはならない・・・

出かけたい

雪が降るような寒い日が多いからか、全然風邪が治らない

R-1ヨーグルトを飲んだり食べたり2年以上続けたけれど
たいして効果がなく
冬の間に11回ひいたり７回ひいたり
今年は毎月１回はひいて、２週間たっても治らなくて、
髪を短くしたのが寒すぎて失敗だった。


次男よ、夜中に起きずに朝まで寝るようになってほしい。

ディカフェ

今日から？
スタバでノンカフェインメニューが一新

ひきこもり新聞

ひきこもり新聞が創刊されたらしい

おめでとうございます

ひきこもりになったこともあるし
友達もひきこもりになっていたし
ひきこもりなんてめずらしいことでも無い



ひきこもり脱却方法は
親が社長の（家族経営の）会社に雇ってもらったとか
親戚の紹介で１ヶ月だけアルバイトしたのをきっかけに次の仕事も見つかったとか
ハローワークで見つけた会社に、ひきこもりのことは履歴書に書かずに応募して面接に行ったら受かったとか
親がたくさん不動産収入を持っていて、ひきこもりでも食べていけるが、親は外に出て結婚してほしいと思っている人とか、いろいろなパターンを聞く


ひきこもりは
悲しいできごと
(親が病気になる、失恋した、きょうだいが亡くなった、資格や就職の試験に落ちた、などなど)
がきっかけで
不安が大きくなりすぎてしまって、何も身動きが取れなくなってしまったとか、

仕事や家事をがんばりすぎて、ある日突然、布団から起き上がれなくなってそのまま とか

だいたい疲れて家にいる人で、
本人も怠けているわけじゃなくて
なんとかしなければ、と思っているけど、考えこみすぎて、行動できない、という感じ

正常な人たちは
「なんでもいいから外に出て」
「かたっぱしからアルバイトの面接うけないと」
とか言ってくる

でも、できないから困っている

ただでさえ生きる元気がないのに
履歴書を送って不採用になったら、とか
インターネットを見たら、日本では一度非正規になると正規で働けないと載っているから、とか
とか考えてしまうよね

本当は、非正規から正規雇用になれた人なんてたくさんいるはずなのに、そういうパターンは報道されていない

杉村太蔵さんは非正規でトイレ掃除で働いていたら、
外国人が声をかけてくれたことから証券会社で採用されて、国会議員になれたらしい

ボランティアやアルバイトで人と会っても、
ひきこもり経歴や人生を否定してくる人もいる

でも気にして　またひきこもらずに
また外に出るのがいい

否定してくる人たちは家に帰れば、自分の発言すっかり忘れているのだから
否定された側も何日も何年もひきずらなくても、あっさり考えないことにするのがいい

考えないコツは体を動かすこと
運動や畑仕事がいいよね

なんとか
今年はひきこもり脱却できたという方が
一人でも増えますように