腰痛に悩まされて約３か月たちました。
ほとんど治りました↑↑↑
弘前で指輪注文してもらった帰りに、たしか紀伊國屋さんで、立ち読みした腰痛に関する本によると、
毎日の仕事中に座っている姿勢や通勤の自動車運転中の姿勢が、まえかがみとなっていて、腰痛となるようです。
試した方法
①カイロプラクティック店へ行く
②硬式テニスボール２個をガムテープでくっつけて床に置き、あおむけに寝て仙腸関節を押す（１日約１０分）
③岩盤浴
④Cubeadsｷｭｯｷｭｯ ｴｸﾎﾞ付き(自動車用)クッションを使用して運転
⑤じかばり用の懐炉
⑥早くお風呂につかり日付がかわる前に寝る！
⑦マッサージ店へ行く
②と④と⑥は効果がありましたp(^^)q
④は☆型のクッションでオートバックス西脇店で買いました。
①は効果なし
⑦は１日ぐらいは効果がありました♪
いちばん効果があったのは⑥でしょう♪
こまぎれでなく、まとめて６時間以上眠ると、、かなり元気になってきました＼＾o＾／
ほとんど治りました↑↑↑
弘前で指輪注文してもらった帰りに、たしか紀伊國屋さんで、立ち読みした腰痛に関する本によると、
毎日の仕事中に座っている姿勢や通勤の自動車運転中の姿勢が、まえかがみとなっていて、腰痛となるようです。
試した方法
①カイロプラクティック店へ行く
②硬式テニスボール２個をガムテープでくっつけて床に置き、あおむけに寝て仙腸関節を押す（１日約１０分）
③岩盤浴
④Cubeadsｷｭｯｷｭｯ ｴｸﾎﾞ付き(自動車用)クッションを使用して運転
⑤じかばり用の懐炉
⑥早くお風呂につかり日付がかわる前に寝る！
⑦マッサージ店へ行く
②と④と⑥は効果がありましたp(^^)q
④は☆型のクッションでオートバックス西脇店で買いました。
①は効果なし
⑦は１日ぐらいは効果がありました♪
いちばん効果があったのは⑥でしょう♪
こまぎれでなく、まとめて６時間以上眠ると、、かなり元気になってきました＼＾o＾／