昨日の転倒から一晩が過ぎ、朝起きたらやっぱり昨日とは違う場所に痛みが出ました😢
相変わらず右腕の上腕、左の膝辺りは痛いですが、今朝からは追加で腰と首も💦💦💦
ものすごく痛くて首が動かせないとかではありませんが、気にはなる。
早く痛みが引くといいなぁ〜
相変わらず右腕の上腕、左の膝辺りは痛いですが、今朝からは追加で腰と首も💦💦💦
ものすごく痛くて首が動かせないとかではありませんが、気にはなる。
早く痛みが引くといいなぁ〜
受験生の皆さんにはよろしくないワードを沢山出すので、受験生やそのご家族は読まないことをお勧めします💦💦💦
今朝も変わらずいつもトレーニングに行く広場まで走りに行きました。
この広場は日当たりが悪いので雨が降ったりするとなかなか乾かない上に水捌けが悪い。
木曜日、金曜日に降った雨や雪で昨日もあまり乾いていませんでした。それは今日も継続。
走るメニューでベースを蹴って次の塁へというベースランキングを入れているのですが、これにはカーブがあるわけです。
そうすると遠心力がかかったり、体勢を斜めにしたりバランスを取るわけですが、足下であるグランドが滑りやすいと転倒に気を付けないといけない。
当然その辺は織り込み済みで走っていましたが、今日はカーブするときに足を滑らせてしまい見事に転倒💦💦💦
揚げ句、転倒したひょうしに地面に顎を打ち付けて顎を擦りむく…
こんな取るわけ事をしたので即トレーニングは中止。ランニングして帰宅するのも徒歩で帰宅。着ているウェアはドロドロ💦💦💦
今は転倒した時にうった右の上腕と左の膝辺りが痛い😖💥
明日になったら他の部分に痛みが出るかも…
幸いどこかを捻ったりはしていないので大ケガにはならないと思いますが、今シーズンの予定も入ってきているので、これ以上のケガに気を付けてシーズ迎えたいと思います。
年齢も年齢なのでケガだけは避けたいですね😓😓😓
せっかく良い感じで来ていたのになぁ〜
今朝も変わらずいつもトレーニングに行く広場まで走りに行きました。
この広場は日当たりが悪いので雨が降ったりするとなかなか乾かない上に水捌けが悪い。
木曜日、金曜日に降った雨や雪で昨日もあまり乾いていませんでした。それは今日も継続。
走るメニューでベースを蹴って次の塁へというベースランキングを入れているのですが、これにはカーブがあるわけです。
そうすると遠心力がかかったり、体勢を斜めにしたりバランスを取るわけですが、足下であるグランドが滑りやすいと転倒に気を付けないといけない。
当然その辺は織り込み済みで走っていましたが、今日はカーブするときに足を滑らせてしまい見事に転倒💦💦💦
揚げ句、転倒したひょうしに地面に顎を打ち付けて顎を擦りむく…
こんな取るわけ事をしたので即トレーニングは中止。ランニングして帰宅するのも徒歩で帰宅。着ているウェアはドロドロ💦💦💦
今は転倒した時にうった右の上腕と左の膝辺りが痛い😖💥
明日になったら他の部分に痛みが出るかも…
幸いどこかを捻ったりはしていないので大ケガにはならないと思いますが、今シーズンの予定も入ってきているので、これ以上のケガに気を付けてシーズ迎えたいと思います。
年齢も年齢なのでケガだけは避けたいですね😓😓😓
せっかく良い感じで来ていたのになぁ〜
草野球のオフシーズン。試合もなければ練習もない。ならば自主トレするしかないわけで💦
最近の休日の過ごし方ですが、朝起きて少し布団でゴロゴロ。体を「起床」させてから着替えて軽い筋トレとストレッチ。その後は支度をして走りに。到着した広場でいつもの短距離走的な僕のメニュー(野球の走塁等を意識したもの)をして、素振りをする。そこからボールを投げる。肩を暖めてからモロモロを想定して勝手に送球の練習。最後は納得のいく送球を3球。納得いかなければ増えるだけ。
ってな事をして帰宅。最初に動き始めてから2時間くらいでしょうか。
帰宅してシャワーをして、買い物があれば車でスーパーに買い物。
そこからは今チャレンジしている事の為に頭の痛くなるような本を読んだり、新聞を読んだり。
まぁこんなことをしていると午前中が終わるわけです。
で、お昼ご飯を食べるのですが、休日にその後の予定が無ければ「昼飲み」開始です😓
飲んじゃったらあとはぐ〜たら…
午前中にやることを集中させて、昼から飲みたいだけみたいな休日の過ごし方。
ちょっと改めようかと思いますが、シーズンが始まって、子供の試合も入ってきたらこうはいかない❗
オフシーズンだけの午前中集中型。もう少し続くかな💦💦💦
遅くなりましたが、皆さん2月も宜しくお願い致します🙇
最近の休日の過ごし方ですが、朝起きて少し布団でゴロゴロ。体を「起床」させてから着替えて軽い筋トレとストレッチ。その後は支度をして走りに。到着した広場でいつもの短距離走的な僕のメニュー(野球の走塁等を意識したもの)をして、素振りをする。そこからボールを投げる。肩を暖めてからモロモロを想定して勝手に送球の練習。最後は納得のいく送球を3球。納得いかなければ増えるだけ。
ってな事をして帰宅。最初に動き始めてから2時間くらいでしょうか。
帰宅してシャワーをして、買い物があれば車でスーパーに買い物。
そこからは今チャレンジしている事の為に頭の痛くなるような本を読んだり、新聞を読んだり。
まぁこんなことをしていると午前中が終わるわけです。
で、お昼ご飯を食べるのですが、休日にその後の予定が無ければ「昼飲み」開始です😓
飲んじゃったらあとはぐ〜たら…
午前中にやることを集中させて、昼から飲みたいだけみたいな休日の過ごし方。
ちょっと改めようかと思いますが、シーズンが始まって、子供の試合も入ってきたらこうはいかない❗
オフシーズンだけの午前中集中型。もう少し続くかな💦💦💦
遅くなりましたが、皆さん2月も宜しくお願い致します🙇
今日買い物に出掛けたときに見つけました。
地元に咲く早咲きの桜🌸
もう、ちょっと咲き始めていました。
例年より少し早いかな
今日は暖かでしたが、まだまだ寒い日が続くと思いますが、確実に春は近付いて来ているんですね。
僕は今、新しい事にチャレンジするために準備をしています。そのためにやりたくない事も始めます。あまり時間が無いから急がないと😅
この間歳が明けたと思ったらもう1月も終わり。
インフルエンザも流行っています。
皆さん体調に気を付けて下さい。
地元に咲く早咲きの桜🌸
もう、ちょっと咲き始めていました。
例年より少し早いかな
今日は暖かでしたが、まだまだ寒い日が続くと思いますが、確実に春は近付いて来ているんですね。
僕は今、新しい事にチャレンジするために準備をしています。そのためにやりたくない事も始めます。あまり時間が無いから急がないと😅
この間歳が明けたと思ったらもう1月も終わり。
インフルエンザも流行っています。
皆さん体調に気を付けて下さい。
今日は何故かポッカリ午前中に予定が無くなり、急遽依然に前売りを買っていた映画を観に行きました。
前売りを買っていたので、当日席を確保しなければならないのに、駅に着くなり電車が遅れていました💦💦💦
でも何とか映画館の開場に間に合い、いつも大体選ぶ席が取れたのでひと安心。
映画は原作を何回か繰り返し読んでいたので、これをどう約2時間半位に収めるのかと思いましたが、原作の前半はほぼカットで主要な部分を凝縮した感じになっていました。
文字で読むのと映像化されるのではやはり違いますね。配役や映像など想像していたものとは違いました。個人的にここを入れて欲しかった場面が無かったのは残念でしたが、作品は良いものでした。これに関しては満足でした。
でも、満足できなかったのは僕は「ビナウォーク」で観てラーメンを食べて、気に入ったものがあれば服を買ってきたかった。残念ながら上映スケジュールが合わなくて今回は「聖地」へは行けませんでした。やっぱりビナウォークに行きたかった。
だから映画は満足だけど行きたい場所に行けなかったので気持ち的には半々なんです。
また観たい映画はあるので、次こそはビナウォークに行きたいと思います❗
やっぱりビナウォークは僕にとって特別な場所です❗
前売りを買っていたので、当日席を確保しなければならないのに、駅に着くなり電車が遅れていました💦💦💦
でも何とか映画館の開場に間に合い、いつも大体選ぶ席が取れたのでひと安心。
映画は原作を何回か繰り返し読んでいたので、これをどう約2時間半位に収めるのかと思いましたが、原作の前半はほぼカットで主要な部分を凝縮した感じになっていました。
文字で読むのと映像化されるのではやはり違いますね。配役や映像など想像していたものとは違いました。個人的にここを入れて欲しかった場面が無かったのは残念でしたが、作品は良いものでした。これに関しては満足でした。
でも、満足できなかったのは僕は「ビナウォーク」で観てラーメンを食べて、気に入ったものがあれば服を買ってきたかった。残念ながら上映スケジュールが合わなくて今回は「聖地」へは行けませんでした。やっぱりビナウォークに行きたかった。
だから映画は満足だけど行きたい場所に行けなかったので気持ち的には半々なんです。
また観たい映画はあるので、次こそはビナウォークに行きたいと思います❗
やっぱりビナウォークは僕にとって特別な場所です❗