受験生は読まないでね(笑)

受験生の皆さんにはよろしくないワードを沢山出すので、受験生やそのご家族は読まないことをお勧めします💦💦💦

今朝も変わらずいつもトレーニングに行く広場まで走りに行きました。
この広場は日当たりが悪いので雨が降ったりするとなかなか乾かない上に水捌けが悪い。
木曜日、金曜日に降った雨や雪で昨日もあまり乾いていませんでした。それは今日も継続。
走るメニューでベースを蹴って次の塁へというベースランキングを入れているのですが、これにはカーブがあるわけです。
そうすると遠心力がかかったり、体勢を斜めにしたりバランスを取るわけですが、足下であるグランドが滑りやすいと転倒に気を付けないといけない。
当然その辺は織り込み済みで走っていましたが、今日はカーブするときに足を滑らせてしまい見事に転倒💦💦💦
揚げ句、転倒したひょうしに地面に顎を打ち付けて顎を擦りむく…

こんな取るわけ事をしたので即トレーニングは中止。ランニングして帰宅するのも徒歩で帰宅。着ているウェアはドロドロ💦💦💦

今は転倒した時にうった右の上腕と左の膝辺りが痛い😖💥
明日になったら他の部分に痛みが出るかも…

幸いどこかを捻ったりはしていないので大ケガにはならないと思いますが、今シーズンの予定も入ってきているので、これ以上のケガに気を付けてシーズ迎えたいと思います。

年齢も年齢なのでケガだけは避けたいですね😓😓😓

せっかく良い感じで来ていたのになぁ〜