熱、だるさ等のいわゆる体調はどうもないのですが軽い喘息の症状の為、
気管支が少し細くなってる状態で息切れがしやすくなってます。
サックス吹いてる身としてはこの持病はいけませんね。
ピークフロー（瞬間的に息を思い切り吐く量）が３５０位なのでイエローゾーンです。
健康な成人男子で４５０～６００だそうです。
日曜日にリハビリを兼ねてサイクリングしてきました。
好天だったので気分は晴れました。やはり、サイクリングに限らず、アウトドアスポーツは
春か秋の晴れの日が最高ですね。
車の屋根に積んで能勢町の集落近くから走り出しました。ダートの途中で分岐があり細い方を山頂近く
めざしてペダルをこぎます。
上り、それもダートの上りはころがり抵抗が大きくかなりしんどかったですが、
途中少し押して歩いただけで約４０分後何とか頂上のＮＨＫとＦＭ８０２の無線中継塔まで走りました。
実は冬眠前のえさを漁る熊が出やしないかとひやひやしどおしでした。いかにも出そうな所だったからです。途中がさがさっと音がしてびっくりしたら、北からやってきた渡り鳥のシロハラらしき大き目の
鳥でした。
弁当を食べて小休止後、下り坂の爽快なダウンヒルです。サイクリングの醍醐味ですね。
ハイキングだとこうはいきません。実はハイキングや登山って上りだけでなく、膝に負担がかかる
下り坂も苦痛なんですよね。まあそれはそれで良さもあるのですが、やはり風を切って走るサイクリングが上り坂の苦痛を差し引いても倍以上楽しいですね。
車に戻る頃には咳も収まり喘息の症状も殆ど出なくなってました。途中でソプラノサックスの練習をして
から帰路につきました。愛車の方は相変わらず調子がいいですが、ここ最近ＣＤチェンジャーの読み込みがおかしくなり、曲の途中で突然切れてしまいます。ＣＤレンズクリーナーをしても改善されません。新車当時からの（１８年前）製品ですので、寿命でしょうね。そろそろカーオーディオを物色してみようと思います。