おはようございます！
少しの労力でコスパ良く育児
を目指す主婦です
小1・4歳の男児を育児中♪
保育士パート+ベビーシッター
やってます♪
昨年の初ドックでは見事に引っかかりました…みなさんもご注意あれ〜〜
おとといの事。
人生2回目の人間ドックに行ってきました。
朝ご飯・水すら飲めずに電車に乗ってGO
家出る前になぜか子ども達にすげー心配されたのですが
「朝ごはんも食べれないなんて…ママが可哀想だよぉ…」
って言ってた。優し！！
8：20分には現地着です。
昨年の初ドックの結果はボロボロでした〜
今年は改善なるか…？！
夏休み入りした事と
ど平日に行ったおかげかめちゃ空いてました
8:20〜10:40で各検査すいすい進み終了★
検査結果は…
貧血数値 完全回復です
や、やったーー嬉しいぞこれは！
昨年は貧血数値で相当な異常値を叩き出し
先生から「即お近くの内科に行ってください」とのお言葉でした。
近所の内科で再検診したところ…
「貧血からの酸欠がひどいはずです！輸血レベルです！」
「高山トレーニングしてるようなものですよ、いつ急に倒れてもおかしくない。」
との事でした
たしかに歩くだけでフラフラ…
●疲れやすい
●息切れがすんごい
●夜間覚醒(寝付きが悪い)
●拍動性の耳鳴り
●頭痛、眩暈
こんな感じで常に過ごしていました。
自分でも「きついな…」と思っていましたが
決定的にどっか痛いとかでは無かったので
「体力おちたなー」としか思ってなかったのです。
それを人間ドックのおかけで見つけてもらい
1年間でこんなにも回復
ありがたい制度です。
昨年の私の場合
ヘモグロビン数値が「7」だったため輸血に関しては強制はなく先生が選ばせてくれました。
輸血もデメリットがあることを知っていたのでお断りして、まずは鉄剤での治療を選びました。
病院の鉄剤はすんごいですよ〜
1錠100mgほどの鉄が入っている！
それを1日2錠飲みます。
う●ち真っ黒です！
あとは月経過多の治療こちらも同時進行に
当時2日目の量が異常でした
滝のように出てしまうんです…
いくら鉄剤で補っても、
出てしまったら意味がない！！
ダブルの治療のおかげで血液検査もやっと正常値になりました
人生初かもしれない…
血液検査で「L」マークついてないの(笑)
貧血改善してからメンタルも安定してるし
イライラも減りました。
夜間覚醒もなくなり、だいたい朝までしっかり寝れるようになったのが1番うれしい！！
妊娠〜産後の隠れ貧血もアルアルだと思うので
●鉄分、その他栄養素の補給
●汗、出血をなるべく少なく(汗や便からも鉄分でちゃうらしいです)
育児中はママさん達、
自分の健康診断に行ける時間もないと思いますので…
せめて食事代や
1人時間を確保する保育代には糸目をつけず
自分自身を守る手段を取ってください
●民間のお預かり
●保育施設の一時保育
●ベビーシッター
などなど高額だったり登録の手間があってなかなか大変なんですけどね
それでも結果的に今後楽になるはずです…！
私の登録しているベビーシッターの会社は
【キッズライン】といいまして
利用者さんとサポーターのマッチング形式です
お近くのサポーターさんで素敵なサポーターさんと出会えると思います
私も夏休み中、保育パートのあいまに短時間でのサポートのご依頼を請け負ってます〜！
幼稚園、保育園の夏休み中の預かり保育もかなり充実しておりますが…
やはりどうしても【協力保育】期間ってどこもありますよね
「この期間はお預かりできませんー！」
「職員の夏休みになります」
などなど…。
そういったときベビーシッターなら活動しているサポーターさんが多くいるので
ご家庭のお力になれると思います
キッズライン以外にもたくさんのベビーシッター派遣会社さんがあるので調べてみてくださいねー♪
きっと力になってくれる方が見つかるはずです…！
時には外部の力を取り入れつつ
ママさんたちの
自分のケアや1人時間、病院、整体
そういった時間を確保していただいて
夏休み乗り切りましょうね〜
共にがんばりましょー！
ご覧くださりありがとうございました★
