今日も私のところを
訪れてくださって✨
ほんとにありがとうございます😊
24時間断食してスッキリしたところです
煩悩を絶って
身も心もクリアに
リフレッシュしました✨
やっぱり食べないことは
最高のエイジングです
お肌の調子も若さも
めちゃくちゃイイです
休むことのない内臓さんたち
工場🏭ですら、ゴールデンウィークや
お盆休みがあるのに
内臓を休ませるには
負荷を減らすことです♪
年に2回は断食しようと思います
そして
今日51😃サイの誕生日🎂を
迎えて、人生折り返しの後半突入しました
あと50年間この身体を
大切にいかに長待ちさせるか
考えてから
食べるもの、運動、睡眠😴など
もっと(〃・▽・〃)もっと気をつけて
労わりたいと感じました✨
みなさん身体にイイ🩷ことしてますか？
最近は、松葉茶、青汁、わかめ、刺身蒟蒻が
お気に入りです✨
デトックスはやめられないです
