今日も私のところを
訪れてくださって 🩷✨
ありがとうございます😊
今週から、ストレッチやエクササイズを
強行しております🏠😅
運動すると、生き霊&亡き霊が離れるとか？
心身共に鍛えると、強い不動の心❤️に
なります‼️
ストレス解消、頭皮の血流促進で
髪も元気、腸活、骨も丈夫になります、
ボディケアは、お顔のメンテにも
相乗効果✨
内臓が健康で綺麗なら、
お肌も綺麗なのですよ😍
もちろんエイジング効果も
あるのでしょう🌷
快眠、快食
健康第一ですね✨
フォームローラーを使って
筋膜リリースや、マッサージも
していますよ〜✨
睡眠、食事、運動の
バランスが大切ですね♪😊
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