女子向けパン教室

やった～、微妙な感じだけど、アプリが使えるみたい

ローフードカフェ真っ只中ですが、26日は夏休みを利用して、小学生女子達がパン教室に参加してくれました親子がほとんどだけど、今回は子供のみで参加してくれた子達もいて、何だか新鮮

定番になりつつあるメロンパンをベースにした『キャラパンつくり』別に形にこだわりはなくて、自由に形作ってもらってます。いろんな発想があって本当に何度やっても面白い

今回も力作揃い。パン生地以外は自分1人で作りあげたんですよ。1人で7個、結構時間がかかるので、形が出来上がるのと、2次発酵が完了するのが、ほぼ同時
食べるのがもったいないので、制作分は全てお持ち帰りに回して、お昼は私が焼いておいたパンで済ませました持ち帰ったパンをみた家族の方にも喜んで頂けたようで、私まで心が暖かくなりました

作業風景と力作達です。

iPhoneからの投稿

2012/08/23

おぉ、無事にUPされてる～\(//∇//)\

気をとりなおして、今週のワークショップを紹介させて頂きます（笑）

☆8/24（金）
＜Private Fragrance～ジェルフレグランス作り＞　瀬上　涼さん
＜カラー診断＆ボディジュエリー＞　武藤裕子さん
＜ヘッドスパ＞　浅野　真弓さん

☆8/26（日）
＜絵画教室＞　高崎　絢也さん
です。

詳しくはメルマガで！
登録しなくてもバックナンバーを購読できます。
http://www.mag2.com/m/0001551830.html

あとはちゃんと写真がUPできるかだね～σ(^_^;)

こちらはロー80%ブランチです。ピタパン、トマトとアボカドのワカモーレ、塩麹ドレッシングのサラダ、桃と梨のスムージーです

2012/08/23

うーん、先週あたりから、どうがんばってもブログの記事がUPできません(>_<)

前回はアプリを入れ替えたら行けたんだけど、今回はそれもダメ。って事で、初のメール投稿…。

アメーバ側の不具合なのかな、参りましたσ(^_^;)

沢山文字を打ってエラーも嫌なので、先週のローフードカフェの様子をサクッと（笑）

お盆明けではありましたが、知り合いの方が大勢足を運んで下さいました。ありがとうございます！少しですが、話をする余裕があり、交流できた事が嬉しかったです。

17日のワークショップは『キャンドル作り』『スクラップブッキング』でした。お二人ともワークショップは初めて・・・との事でしたが、魅力的な作品が作れるとの事で、賑わっていましたよ。

今週の内容は次の記事で紹介しますね。

2012/08/23

てすと

ローフードカフェ、好調です♡

先週は10日の金曜日と12日の日曜日にローフードカフェを行いました。

『ローフード』って浸透して来てる？？
最近、私が思うのは、身体に良いもの、身体が喜ぶもの、環境に優しいもの、を選んであげれば、ローに徹する必要ないのかな…という事です。
もちろん一日の食事の何割かはローで摂取した方が良いとは思うけれど、個人差もあるし、自分が丁度良いと思う割合でいいんじゃないかな、と思います。

私自身ローの取り入れ方は少しづつ変化していて、ベストな状態を模索中。炭水化物とローフードを一緒にとる食事でも、身体は十分軽く感じます

おっと、話がそれましたが、先週のカフェの様子です。早いもので、ローフードカフェも前半が終了

10日は出足も遅く、お客さんも少なめ・・・
なので、私自身もワークショップに参加しました！虫よけ効果を備えたジェルフレグランスを作りましたよ

お盆の前後は、地域の夏祭りやイベントがあるので、お客さんが少ないのかも？なんて励まされて迎えた12日。
準備した材料がほとんど底をついてしまう程、沢山の方に利用して頂きました

ブランチで14食、酵素ジュース、フルーツスムージーは合わせて50杯近く注文がありました。3時間の枠に収まりきらず、終了したのは14時でしたΣ（ﾟдﾟlll）

気分よく後半をスタート出来ます
ありがとうございました

改めて、時間などを案内させて頂きますね
☆★☆――――――――

期間限定ローフードカフェ

残りは8/17（金）8/19（日）8/24（金）8/26（日）の4日間、
酵素ジュース、フルーツスムージー、ロースイーツ、ブランチ（日のみ）の他、天然酵母パンの販売、絵画の展示、もあります。
時間は午前10時～13時までの3時間。涼しい店内で、心と体を癒しませんか？

今年は、『まなびカフェ』『プチサロン』とのコラボカフェ内の空きスペースにて、ワークショップ、
マッサージやヘアカットなどを受ける事ができます

もちろんカフェのみの利用も大歓迎です。ゆっくりしていって下さいね
――――――――――――
場所は池田町にある『自由空間ナマステ』です。
住所は
揖斐郡池田町八幡2579の3
です。
駐車場もあります！日常から開放される素敵な空間ですよ

iPhoneからの投稿