こんばんは、あいです！
前回は、
「朝続けられる
簡単ダイエット」
についてお伝えしましたね！
今回もまた、
「朝続けられる
簡単ダイエット２」
ということで
お伝えしようと思います！
前回、
「朝起きたらすぐに
ストレッチをする」
ということでしたね！
今回お伝えすることも、
至って簡単です！
この方法を知ったあなたは、
ストレッチと合わせて行うことで
効果は2倍になることでしょう！
これから、
暑い夏がやってきます…
脚を露出したコーディネイトを
楽しむ自分を考えると、
ワクワクしませんか？
そうなりたいですよね！
この記事を読むことで、
そうなれます！！
しかし、もし逆にあなたが
この記事を見逃してしまうと…
あなたは、
コーディネイトを楽しむ
余裕なんて持てません。
いかに太い脚を隠すか？
それだけ考えて
この夏を過ごさなければ
なりません…
惨めで辛いです…
周りの視線が気になって
仕方ないですよね？
そんなの
絶対に耐えられない！
そう思ったあなた。
今からお伝えすることを
絶対に実践して下さいね！！
それではお伝えします。
それは、
「朝起きたら
日光を浴びること」
です！
朝起きて日光を浴びることで、
体が1日のスタートだと感じ、
活動モードに変わるんです！
体が活動モードになると、
代謝が上がる
ということなんです！
いかがですか？
それでは、
寝る前の5分で
オシャレを楽しむ
自分を想像しながら、
背伸びをしましょう！
背伸びは、
リラックス効果が
期待できます！
美脚になって、
ステキな人生に変えましょう！
一緒に頑張りましょうね！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！