前日比－１㌔で、妊娠前＋8.0㌔です
４日間で増えた体重が戻ってきた
昨日はご飯は朝だけで、お菓子食べずに野菜中心にたべたら思ったより減った
やっぱりお菓子で太るﾀｲﾌﾟなんだよなぁ～渹わかってるんだけどね焏お菓子食べなきゃ増えないのに、1日我慢するので精一杯です涬
食べないっていっても無理なので、私の場合ほぼ毎日、きな粉ごはんにして食べてます煜
それと、煮豆食べたりして甘いもの接種しないと無理～瀨
まぁ、お菓子とかｱｲｽ食べるより断然良いよね淸
こんな感じでお菓子食べない日を乗り切ってます
でも、今日は旦那の帰りが早いから、帰りにおやつ買ってきてもらおうか悩んでるけど…これがいけないんだよね
でも早帰りの日はどぉしても誘惑に負けてしまいます焏
でも夜の散歩は約束してるから、一緒に歩いてきます
それにしても今日も涼しい
こんな日は朝早くから散歩行かなくて良いから嬉しい
これからゆっくり
達と散歩行ってきます焄昨日は予定通り、自分の服の整理も出来たし
眠すぎて昼寝も１時間半したし今日は家事と散歩で終わりそうだなぁ竑
まぁ、天気悪くて眠いからそれだけでも頑張るか