朝の体重49.8㌔
前日比－1.2㌔
スタートから＋400㌘
あらら…少し戻りましたね
昨日もかなり食べましたよ
1日で食べたものは、
おもち４個・カップ麺・ヨーグルト・バナナ２本・一袋120㌔㌍の玄米ブランを２袋・他にも２食軽く食べました
やっぱり夜の時間のバイトはすごい
昨日は平日の夜だったのに意外と混んでずーっとバタバタ
昨日は平日の夜だったのに意外と混んでずーっとバタバタ昼も結構動いてたからかな
昨日は食事制限もなく、むしろ食べ過ぎな位食べて動いて減ったからなんか特した気分
今日も買い物に行くのでお昼は外食の予定です
いい加減スタート時より減らさないといけないね
明日、明後日また夜バイトだから少しは減ると良いな