こういう時こそ

こんばんは

久しぶりの更新になりますが・・・m(_ _)m

この前の土曜日、気分転換したくて、最寄り駅付近のスタバに行ってきました

「人少ないだろうなぁ」って思ってたんですが、席はほぼ埋まってて、思ってたより人が多くて、少しビックリ

(普段の土日に比べれば少ないですが)

今、こういう状況の中、自分の気持ちが落ち着けたり、ホッとできる場所があるコトを、ありがたく感じます

みんなそれぞれ、バタバタしたり、落ち着くのが難しい状況かもしれませんが・・・

こういう時こそ

自分の気持ちが落ち着けるコト、ホッとするコトに目を向けて、

それを大事にしながら、過ごしていこうと思います

私の場合はゆっくりミルクティーを飲むコトですが、5分でも10分でもそういう時間があると、大分違います

あと、同じコトに関するニュースばかりを耳にして、気持ちが滅入ってしまいそうになる時は、

情報から少し離れて過ごしたり、

(必要な情報を得るのは大事だと思いますが、必要以上に不安になりすぎてしまうのもなぁと)

また、家でできるコト(断捨離や掃除、新しい資格を取りたいので、その勉強など)をしながら、過ごしていこうと思います

自分にできる対策をしたら、あとはホッとするコト、落ち着けるコトに目を向けて、

たくさんの人が、ホッとしたり、落ち着ける時間を、少しでも多く過ごせますように