緊張をほぐす㊙テクニック

こんばんは。

いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます。

さて、今日もメンタル強化の

お話です。

いつものように芝刈先生が

新入社員のY君に指導していきます。

Y君

「芝刈先生、どうしてもコースに出ると

　緊張してうまくショットが打てないの

　ですが、何かいい方法がありますか？」

芝刈先生

「緊張している状態とは、体が

　フワフワして重心が上にある状態

　のことだね。」

「とっておきの解決方法があるよ。

　ジャンプを数回してみることだ。

　ジャンプをしたら重心が下にくるからね。」

「よくスポーツ選手がやっているだろ。

　やってみたら落ちつくよ。しかもこれは

　ゴルフだけでなく、あらゆる場面で効果があるよ。」

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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