よく食べるヘルシー食材教えて！
➡私がよく食べるヘルシー食材は、
ほうれん草とヨーグルトで、
ほうれん草は夕食の時に積極的に食べることが多く、
ヨーグルトは朝食で食べることがあります。
食べ物ではなく飲み物の場合、
無脂肪牛乳やお茶をほぼ毎日飲んでいます。
NO WAR！
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花火の思い出教えて！
➡私の場合、花火の思い出で特に印象に残る思い出は特にないとはいえ、
小学校低学年の頃までは、夜に家族で車に乗って海沿いで開催される花火大会を何回か観に行ったことがありますし、
今でも自宅が海に少し近いこともあり、大きな花火の音が聴こえてくることもあります🎆
NO WAR！
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百人一首やったことある？
➡百人一首やったことはありますが、1度しかなく、1つも取れませんでした。
どちらかというと坊主めくりをやることのほうが多く、百人一首は雅な感じの絵が良いと感じます。
NO WAR！
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車で旅行するならどこに行く？
➡私は自動車免許を持っていますが、車を持っていませんし、車を運転する気はありませんが、
車で旅行するならどこに行くといわれますと、
強いて言えば、千葉県のマザー牧場ですね。
マザー牧場に行く時は、フェリー⛴️を併用するか、渋滞になりやすいアクアライン経由ですね。
NO WAR！
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2025年5月25日は、天気は雨のち曇り、最高気温は26℃、
雨が降るのが止みつつある中、所属剣友会の剣道道場に行き、稽古に参加しました。
2025年5月25日の剣道稽古風景
2025年5月25日の剣道稽古は、
稽古開始前・稽古開始後にK保殿がコーチになってくださり、日本剣道形の仕太刀・打太刀を七本目まで行い、
今回は日本剣道形における上段の構えと、打太刀六本目の小手打ちを重点的に教わり、
日本剣道形の打太刀の稽古の後に剣道防具を着装し、K保殿が元立ちになってくださり、
切り返し20本2セット
→大きい面打ち3本3セット
→小さい面打ち3本3セット
→小手面3本2セット
→小手打ち3本2セット
→胴打ち3本2セット
→大きい面打ち3本の基本稽古を行い、
休憩後、身体が何となく少しだるいと感じたので、
道場の外で、前進10本・後退10本の空間打突の面打ちの切り返し40本4セットを行いましたが、空間打突の面打ちは腕や身体が意外と疲れます。
剣道稽古が終わって帰宅する頃には雨が止み、風が少しずつ強くなってきました。
NO WAR！
2025年5月25日の剣道稽古後の昼食の、
ベーコンレタスバーガー🍔
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