この夏、海に行く予定ある？
➡今年も海に行く予定はありませんが、
7月19日(土曜日)に、大鎧を観るために奈良県奈良市の春日大社に行く予定です。
最近は鹿児島県のトカラ列島近海で地震が多発していますので、私が住んでいる地域からは遠いとはいえ、安心できません。
NO WAR！
▼本日限定！ブログスタンプ
カップ入りゼリーの好きな味は？
➡私のカップ入りゼリーの好きな味は、
メロン🍈、りんご🍎、みかん🍊、ぶどう🍇が特に好きで、
梨やオレンジも時々食べたいと思うことがあります。
私の場合、ゼリーは朝食に食べることが多いです。
NO WAR！
▼本日限定！ブログスタンプ
2025年7月13日は朝は涼しく、日中の天気は曇り時々晴れ、最高気温は31℃という中、所属剣友会の剣道道場に行き、稽古に参加しました。
2025年7月13日の剣道稽古風景
2025年7月13日の剣道稽古は、
稽古開始後に剣道防具を着装し、
K保殿が元立ちになってくださり、
切り返し20本2セット
→大きい面打ち3本3セット
→小さい面打ち3本4セット
→小手面3本4セット
→小手打ち3本2セット
→胴打ち3本2セット
→大きい面打ち3本の基本稽古を行い、
休憩後、O高殿が元立ちになってくださり、
急いで打ちに行かずに、機を見て打つ、面打ちのみの打ち込み12本稽古を行いました。
今回は稽古終了後にK保殿がコーチになってくださり、
日本剣道形の仕太刀を七本目まで行い、
日本剣道形の仕太刀七本目までの後に、
大きい鏡の前で
中段の構え→右上段の構え→左上段の構え→面打ち→中段の構え→… と
中段の構え→八相の構え→左上段の構え→面打ち→中段の構え→…
を鏡に写った姿を見ながら行ってから、
日本剣道形打太刀七本目までを行いました。
NO WAR！
健康のために始めたこと教えて！
➡私が40代になり基礎代謝が変化しはじめてから、健康のために始めたことは、
昔より豆腐を食べることが多くなり、週に3回豆腐を食べるようにし、
昔と比べてお菓子をあまり食べなくなり、脂質や炭水化物を摂る量を制限するようにしています。
最近の剣道稽古は、1ヶ月に3回行くことが多いです。
NO WAR！
▼本日限定！ブログスタンプ
よく食べるラーメンは？
➡私が好きでよく食べるラーメンは、
味噌ラーメン、
醤油ラーメン、
チキンラーメンですが、
40代になり、基礎代謝が変化しはじめた3年前からは、
ラーメン🍜を食べたいと思うことが少なくなりました。
NO WAR！
▼本日限定！ブログスタンプ
