自分や周りを褒めてみよう！
➡今日は疲れがたまっていたので、
いつもの日曜日より遅く、6時30分頃に起床し、
所属剣友会の剣道稽古がある日でしたが10時30分頃まで脚の疲れが残っていたので、
剣道稽古に行く代わりに自宅で面鳴りでの前後正面素振り30本を6セット以上と日本剣道形の七本目までの仕太刀・打太刀を行いました。
剣道は好きですが、40代になり疲れやすくなったので、無理せず剣道をする自分自身に良し、と。
NO WAR！
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いつもの日曜日より遅く、6時30分頃に起床し、
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剣道稽古に行く代わりに自宅で面鳴りでの前後正面素振り30本を6セット以上と日本剣道形の七本目までの仕太刀・打太刀を行いました。
剣道は好きですが、40代になり疲れやすくなったので、無理せず剣道をする自分自身に良し、と。
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