健康のために意識してることは？
➡40代になり、3年くらい前から基礎代謝が変化してからは体重が増えやすくなったので、
健康のために意識してることは、炭水化物や脂質、カロリーについて考えながら買い物をし食べるようにしています。
私の好きな野菜はほうれん草で、ほうれん草のおひたしを買うことが多いです。
NO WAR！
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