2025年1月5日は、天気は晴れ時々曇り、最高気温は10℃となる中、所属剣友会の剣道道場に行き、稽古始めでもある稽古に参加しました。
2025年1月5日の剣道稽古風景
2025年1月5日の稽古始めの剣道稽古は、
稽古開始前にK保殿がコーチになってくださり、日本剣道形の仕太刀・打太刀を七本目まで行い、稽古開始後すぐにK保殿が元立ちになり、剣道防具を完全着装し、
切り返し20本→大きい面打ち3本2セット
→小さい面打ち3本2セット→小手打ち3本2セット
→小手面3本2セット→大きい面打ち3本2セット
→2本目と4本目は小手面の面打ち中心の打ち込み7本の基本稽古を行いました。
休憩後、七徳台(打ち込み台)に、前後の切り返し50本2セット、一挙動の面打ち50本2セット、二挙動の面打ち50本2セットを行いました。
一挙動の面打ちは跳躍素振りに近い性質がありますので、50本行うと疲れやすいです。
剣道稽古終了後は、大勢の方々に新年の挨拶をしてから帰宅しました。
NO WAR
2025年1月5日の剣道稽古後の昼食の、
本ズワイ蟹をのせたトマトクリームパスタ
