2024年11月24日は日中はほぼ晴れ、最高気温は14℃という寒さをわずかながら感じる天気の中、所属剣友会の剣道道場に行き、稽古に参加しました。
2024年11月24日の剣道稽古風景
2024年11月24日の剣道稽古は、
冬の寒さに徐々に身体を慣らしていきたいのですが、最近は気温が高めの日と寒い日が交互に来る影響なのか、身体の調子に微妙なところがあると感じ、
稽古開始前に独りで日本剣道形の仕太刀・打太刀を七本目まで行い、
稽古開始後に剣道防具を胴まで着装し、道場の外で空間打突の切り返し40本を2セット行い、
道場内に戻り、手首の動きを柔軟にすることを意識して七徳台(打ち込み台)に小手打ちを30本くらい打ち、
七徳台への前後の切り返し50本2セット、
七徳台への二挙動の面打ち50本2セットを行いました。
No War！
2024年11月24日の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドのベーコンレタスバーガー