2024年9月15日は天気は晴れ時々曇り、最高気温は33℃でしたが、日中は強めの風が吹いており、あまり汗をかくことなく所属剣友会の剣道道場に行くことができ、稽古に参加しました。
2024年9月15日の剣道稽古風景
2024年9月15日の剣道
稽古開始前と稽古開始直後に独りで日本剣道形の仕太刀・打太刀を七本目まで各々計2回行いました。
次に、剣道防具を胴まで着装し、今回は稽古に参加した人がいつもより少なかったので、道場内で前進10本・後退10本の切り返し100本を行い、
その後七徳台（打ち込み台）への二挙動の面打ち50本と一挙動の面打ち50本を行い、
今回は最後に七徳台への前後の切り返し50本4セットを行いました。
2024年9月15日の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドのチーズ月見🎑