2024年6月30日は、天気は曇り、最高気温は28℃でしたが、バスが遅れた上に、地下鉄も普段より3本後の電車に乗ったので、所属剣友会の剣道道場に稽古開始直前に到着。
普段着の状態で始まりの礼をした後で稽古着に着替えました。
2024年6月30日の剣道稽古風景
2024年6月30日の剣道稽古は、朝起きた時に親知らずが生える影響が原因の頭痛が少しあったので鎮痛薬を飲み、今日は念の為剣道防具を着装しないで稽古を行うことにし、
最初はK保殿がコーチになってくださり、
日本剣道形の仕太刀・打太刀を七本目まで行い、六本目と七本目の仕太刀・打太刀両方の稽古を重点的に行った後、
道場の外で、前進10本・後退10本の切り返し60本2セットと、
右面→左面→右胴→左胴→右面→…の切り返し60本2セットを行い、
最後に七徳台(打ち込み台)への前後の切り返し50本と二挙動の面打ち50本を行いました。
2024年6月30日の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドのジャーマンポテト肉厚ビーフ