2024年1月21日(日)は、午前中は雨、日中の最高気温は11℃という日になる中、傘を持って所属剣友会の剣道道場に行き、稽古に参加しましたが、
朝起きた時に右肩に痛みがありましたので、少し慎重に稽古をすることにしました。
2024年1月21日(日)の剣道稽古風景
2024年1月21日(日)の剣道稽古は、
最初に道場の外で前後正面素振り50本と前後の切り返し50本を行ってから、
道場内に戻ってから前後の切り返し50本を行った後に、
Y田殿が元立ちになってくださり、
切り返し20本2セット→大きい面3本2セット→小さい面3本2セット(2セット目は打った後に右に抜ける)→小手3本→小手面3本と、
面→小手面→面引き面→面引き胴→面の連続打ち(連続技の稽古)をY田殿と交互に行いました。
2024年1月21日(日)の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドでのチーズダブルてりやき
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