2023年12月3日(日)の夕食

去年から普段夜に熟睡する時間が短くなり、

今週は平日に隠れていた疲れが蓄積していたようで、昨日は昼寝を2時間以上してしまい、

今日も2時間近く昼寝をしてしまうほど疲れが残っていたらしく、

今日は所属剣友会の剣道稽古を休んでしまい、代わりに自宅で面鳴りでの前後正面素振り30本7セットを行いました。

今日の夕食はマクドナルドで購入した、

濃厚ビーフハヤシグラコロ。

ビーフハヤシがこぼれ落ちないよう気をつけましたが、ビーフハヤシが美味で玉ねぎの大きさも小さくて食べやすかったです。