2023年9月17日(日)は10時頃までの天気は曇りでしたが、
昼前から晴れたので日中の最高気温は32℃以上の暑い日になる中、
所属剣友会の剣道道場に行き、剣道稽古を少し行いました。
2023年9月17日(日)の剣道稽古風景
2023年9月17日(日)の剣道稽古は、
剣道道場に行く途中で脚に疲れが少し出てきたので、できる限り脚に負荷をかけないようにする稽古を行うことにし、
最初に七徳台(打ち込み台)への前後正面の面打ち50本
→蹲踞した状態で上下素振り50本
→七徳台への二挙動の面打ち50本
を行ってから少し休憩した後、
K保殿が元立ちになって下さり、
切り返し10本2セット→大きい面打ち5本2セット
→小さい面打ち5本2セット
→2本目と3本目は小手面の主に面打ちの打ち込み6本
を行いましたが、K保殿との稽古の途中で疲れが急に出てきたので、今回の剣道稽古はK保殿との稽古で終えることにしました。
2023年9月17日(日)の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドでのチーズ月見🎑バーガー
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