2023年7月9日(日)は朝は晴れていましたが日中はほぼ曇り、10時30分頃から14時30分頃までは一時的に小降りの雨で、
日中の最高気温は30℃まで達したとはいえ強めの風が吹く中、所属剣友会の剣道道場に行き、稽古をしました。
2023年7月9日(日)の剣道稽古風景
2023年7月9日(日)の剣道稽古は、暑さや湿度が高めだったこともあり、剣道稽古に対する意欲はあまり湧かなかったものの、
打ち込み台(七徳台)を相手に
前後正面素振り50本
→二挙動の面打ち50本
→一挙動の面打ち50本
→前後正面左右の面打ち50本
→二挙動の面打ち50本
を行い、
2度目の二挙動の面打ちの後、剣道防具の小手や手袋をしなかったため、左手の薬指の付け根付近の皮が少し膨らんだ状態になりました。
2023年7月9日(日)の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドでのチキンフィレオ
少なくとも私の場合、仕事疲れや基礎代謝の変化にまだ慣れきってないこともあり、梅雨・夏の間は剣道防具を完全着装しての剣道稽古をしたいという気にはなれない日々がしばらくは続きそうです。