#おすすめの寒さ対策

エアコンの暖房を18～20℃に設定して暖めること以外では、

外出する時はシャツと服の間にもう1枚着込んだり、

布団は掛け布団の下にはタオルケット、上には毛布をかけ、

なるべく布団の中で横になるのが私のおすすめの寒さ対策です。