強い寒波が到来し、今日の関東地方の天気は晴れですが、日中の気温は4℃くらいまでしか上がらないという予報で、7時頃の気温は－2℃でした。
今日の体調は、
昨晩は23時頃に寝たらしく、
1度夜の2時30分頃に目が覚めてトイレに行ってから再び横になって寝ていましたが、
確実に熟睡できた時間は3時間30分くらいしかなく、トイレに行ってから再び横になって寝てからは寝ることができたとはいえ熟睡できず、6時10分頃に起床しました。
7時頃の体調は寝不足という感じはしていませんが、
半年前に仕事先や仕事内容が変わってからは熟睡時間が短くなりました。
もっと熟睡していたいです。
