2023年1月22日(日)は、晴れのち曇りの天気でしたが大寒になり、気温が寒くなった中、所属剣友会の剣道稽古に行ってきました。
2023年1月22日(日)の剣道稽古風景
2023年1月22日(日)の剣道は、最初にH殿が元立ちになって下さり、
切り返し10本→面打ち8本→小手面6本→胴打ち4本→面引き面4本→面引き胴4本→面打ち4本→切り返し10本・面打ち2本を行い、
しばらくしてからK保殿が元立ちになって下さり、
切り返し10本→面打ち8本→面打ち8本→面打ち6本を行いました。
今日は剣道防具を着装せず、七徳台(打ち込み台)への面打ちは行いませんでしたが、
1年近く前から基礎代謝に変化が現れ始めた影響で、H殿との稽古後の疲労回復の速度の低下を痛感しました。
剣道防具を着装するのは好きですが、剣道防具を着装しての剣道稽古は微妙な状態です。
2023年1月22日(日)の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドの和風バーベキューたまご肉厚ビーフ
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▼12月のあなたはシルバーランクでした
